Fredagskänslan är på topp!

Som rubriken lyder så är fredagskänslan på topp! Och vad passar då bättre än dagens första kopp kaffe och världens bästa bok? Det är denna underbaring som jag bland annat hämtar information om kemikalier ifrån. Den ger en bra grund till kemikaliebantning och har hjälpt mig att bli mer kritisk till vad jag använder för produkter till mig och mina barn.

Jag hoppas ni får en fin helg! 😊 

Pausbox

Jag har i samarbete med Pausbox fått äran att prova en utav deras boxar! Jag har inte testat någon utav dessa innan så det ska bli riktigt roligt 😄 Och perfekt till fredagsmyset imorgon! I helgen får ni en recension av boxen!

Nagellack

Idag ska jag prata nagellack! Jag har inte använt det på länge men jag minns så väl hur min man alltid påpekade att han mådde dåligt när jag målade eller hade målat naglarna. Nu vet jag varför 👇

För att göra nagellack flytande så behövs det lösningsmedel. De vanligaste som används är butylacetat och etylacetat som är både fett- och vattenlösliga. De är inte lämpliga att andas in eftersom de kan ta sig upp till vår hjärna och göra oss lite snurriga.

Även ämnet toluen kan användas som enligt Kemikalieinspektionen kan förorsaka fosterskador och göra oss dåsiga och omtöcknade.
Men det är inte bara lösningsmedel man bör se upp med i nagellack. Formaldehyd används gärna som konserveringsmedel och är enligt Kemikalieinspektionen giftig att andas in samt misstänks vara cancerframkallande.

Vi får inte heller glömma att hormonstörande ftalater kan gömma sig i lacken även fast det är förbjudet inom EU.

En del människor kan också vara överkänsliga mot nagellack vilket kan visa sig genom kontakteksem.

Vad kan man använda istället? Idag finns det ekologiska vattenbaserade nagellack som bättre alternativ.

Information tagen ifrån:
Badskumt. Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Av Katarina Johansson
http://livinggreen.se/skoenhet/534-groent-nagellack-i-alla-kuloerer

Plastfri hylla till badrummet

Igår kom mannen hem med denna smarta hyllan ifrån Netto. Den kostade 99 kr och är lätt den bästa förvaringen jag sett! Perfekt för mig som ville byta ut mina förvaringskorgar i plast! Det är också skönt att få bort sakerna ifrån golvet, mer lättstädat ;)

Jag frågade Netto på instagram om vad för material hyllan var gjord av och fick till svar att den är gjord av järn :)

Nytt från affären

Idag var det dags för veckohandling och jag blev glatt överraskad av att se dessa nyheter i hyllan på barnavdelningen på Maxi. Jag var bara tvungen att köpa alla sorter för att se om någon av barnen gillar dem :) Heja ekologiskt!

Deodorant

Idag tänkte jag berätta lite om deodoranter och antiperspiranter, produkter som de flesta använder varje dag! Vi vill oftast ha något som tar bort doften, minskar svettningar, tar bort bakterier och luktar gott. Men till vilket pris?

I en deodorant brukar det finnas syntetiska doftämnen eller parfymer. Många är allergiframkallande och i parfymen kan även hormonstörande ftalater lura.

Två ämnen som används som bakteriedödande är triclosan och silver vilket är ämnen som är giftiga för våra vattenlevande organismer.

Även alkohol brukar utgöra en stor del i deodoranter, det är uttorkande och för att göra produkten återfuktande tillsätts ofta siloxaner som misstänks vara cancerframkallande. När de inte hamnar i vatten så avdustar den ifrån vår hud och sprider sig i vår luft.

Aluminiumföroreningar finns det ganska ofta i deodoranter. De hindrar svetten ifrån att komma upp från svettlökarna. De täpper till porerna vilket kan ge klåda, eksem och inflammera svettlökarna.

Vad kan man använda istället? Vissa använder en skiva citron eller gör en egen deo. Det går även att köpa ekologiska och naturliga deodoranter. Det man ska tänka på när man byter till en ekologisk deo är att man i början kan svettas mer och även uppleva att man luktar mer svett. Detta beror på att dina svettkörtlar har varit tilltäppta av aluminum och har börjat rensa ut det som har lagrats, det går dock över 😊

Information tagen ifrån:
Badskumt. Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Av Katarina Johansson
http://kurera.se/darfor-ska-du-valja-en-aluminiumfri-deodorant/

Ekologisk tandkräm

Jag vet att flour är ett väldigt omdiskuterat ämne. Jag tycker alltid att det blir en sådan hets så fort flour nämns. Ganska många spenderar en massa tid på att försöka övertala varandra om att de har rätt. 

Jag och min man har diskuterat för- och nackdelar med att använda flour och har medvetet valt att fortsätta med flour för tillfället. Vi känner oss just nu trygga med det beslutet men kommer definitivt att fortsätta läsa på om det. 

I paketet från Apotea låg också tre paket med ekologisk tandkräm ifrån Kingfisher. De har även flourfri tandkräm för de som inte vill använda flour. Det bästa är att den inte innehåller en massa skit som vanlig tandkräm brukar göra. Nu har våra barn också börjat med denna så nu använder hela familjen Kingfishers tandkräm :) 

Nytt till mannen

Jag gick igenom min mans rakkräm för ett tag sedan. Jag hittade tyvärr ämnen som är allergiframkallande och kan vara cancerframkallande, mutogena och störa vår reproduktionsförmåga. Läskigt. Jag tycker att det är konstigt att man stoppar starkt allergiframkallande ämnen i något som man använder när huden redan är så skör. När man rakar sig blir ju huden extra känslig, som att strö salt i ett sår :/.

I alla fall så tyckte jag att det var på tiden att min man fick lite nya produkter plus att jag blev ganska glad över att få slänga den andra skiten haha 😁. Nu får vi vänta och se vad han tycker om den. Redan nu så kan jag säga att jag tycker att duschkrämen luktar väldigt gott! Jag återkommer om detta!

Aleppotvål

Det var ganska längesedan jag köpte mig en Aleppotvål. Jag har provat två gånger att tvätta håret med den men har blivit lite avskräckt över det där med surskölj 😝 Som småbarnsmamma så har i alla fall inte jag tid att duscha särskilt länge, jag vill ha något som är snabbt och enkelt.

Jag har sedan jag började med eko använt Urtekrams parfymfria schampoo men jag upplever nu att jag blir väldigt torr i hårbotten. Nu tänkte jag faktiskt ge aleppotvålen en chans. Men jag börjar utan surskölj då jag faktiskt inte brukar behöva balsam till mitt hår. Skulle jag behöva använda surskölj så får jag väl prova det också 😉

Hårfärg

Det är inte många som vet, inte jag heller innan, vad det egentligen är man kletar in i sin hårbotten. Enligt undersökningar så löper de människorna som färgar sitt hår en gång i månaden dubbelt så stor risk för att få urinblåsecancer än de som inte färgar sitt hår alls.

I hårfärg används vanligtvis den aromatiska arominen Parafenylendiamin/PPD. Det är ett ämne som kan ge svåra och akuta eksem på halsen, i hårbotten och i ansiktet. Det är extremt allergiframkallande och kan ge handeksem hos frisörer. Vid hårfärgning blandar man PPD med väteperoxid som enligt Eu-kommissionens rapport kan framkalla cancer och skada våra kromosomer.

Resorcinol är också ett ämne som vanligtvis finns i alla permanenta kemiska hårfärger. Vid laboratorietester har det framkommit att ämnet är kromosomskadande. Det är också allergiframkallande, irriterande, ev hormonstörande och kan orsaka systematisk förgiftning samt påskynda uppkomsten av cancer. Resorcinol är också giftigt för våra vattenlevande organismer.

Förutom PPD och Resorcinol finns det många fler ämnen som är allergiframkallande och skadliga i hårfärg.

Då tänker ni kanske att tona håret är ett bättre alternativ? Tyvärr inte då nästan samma kemikalier används.

En fråga som tas upp ganska ofta är om det är okej att färga håret när man är gravid. I Danmark avråds gravida och ammande kvinnor från att färga håret. Ämnet PPD som jag nämnde tidigare har man kunnat hitta i bröstmjölk.

Vad ska man välja istället? Det finns numera hårfärg och toning som är gjord på örter. En del använder sig av henna (det finns dock delade meningar angående det) som kan ses som ett bättre alternativ men man bör då se upp för svart henna som kan innehålla PPD. Jag har även sett flera färga håret naturligt med bär och kaffe 😊 Det börjar också dyka upp ekofrisörer vilket är ett bra alternativ! 👏

Information tagen ifrån:
Badskumt. Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Av Katarina Johansson.

För vår jord

Igår var det jordens dag! Tillsammans kan vi göra så mycket för vår planet.

Hemma hos oss:
▪ källsorterar vi och försöker minska vårt matsvinn
▪ återvinner material, tex glasburkar
▪ köper ekologisk mat
▪ väljer miljövänliga alternativ, tex svanenmärkta varor
▪ kemikaliebantar i form av att välja naturliga och ekologiska hud- och hårvårdsprodukter
▪ plastbantar
▪ plockar upp skräp som vi träffar på utomhus 

Ibland kan det vara svårt att hinna med att tänka miljövänligt men många bäckar små kan göra skillnad 💚

Plastbantad äggdelare

Plastbantningen fortsätter i köket och det behöver inte alltid vara krångligt. I detta fall tog jag bara bort den plastiga delen och lägger istället en liten tallrik under när jag ska dela ägg :)

Klibbiga ettiketter

Är det någon mer än jag som alltid har stått där och skrubbat den där klibbiga ettiketten? Nu är det slut med det! Detta klibb fick jag bort på 2 minuter med olja, giftfritt och inte ett dugg ansträngande ;) 

Såhär gör du:
Smörj in det klibbiga området med olja, jag tog rapsolja! Låt stå en stund och diska sedan med diskmedel :)

Den onda badankan

Det är många gånger jag ser föräldrar låta sina barn använda badankor i plast som bitleksaker. Troligtvis är de inte medvetna om att de flesta badankorna är gjorda av 100% pvc som i sin tur innehåller många hormonstörande ftalater. Den onda badankan finns dock i en god version 😉

Vi köpte badleksaker i naturgummi för ett tag sedan på @laplandecostore och är väldigt nöjda! Ett stort plus är att de är helgjutna så de kan inte mögla inuti 😄👌

Ekologisk mössa från Lillalisen.se

Titta vad som låg i brevlådan idag! Jag var med i en tävling på instagram hos @lillalisen.se. Tanken var inte ens att jag skulle delta utan gjorde det av en slump när jag kikade runt på instagram på kvällen när jag inte kunde sova. Glad är jag i alla fall över att jag vann denna fina mössa som självklart är ekologisk ;)

Parabener

Produkter idag kan färdas långt för att sedan stå länge i vårt badrumsskåp. För att inte våra produkter ska mögla så behövs det konserveringsmedel. Det jag ska ta upp idag är parabener 👇

Parabener är ett vanligt konserveringsmedel i våra produkter. De är billiga och effektiva och kan ta sig igenom vår hud och ut i vår blodomlopp. De misstänks tyvärr vara hormonstörande eftersom de långa parabenerna liknar det kvinnliga könshormonet. Det misstänks också finnas ett samband mellan parabener och cancer då man har hittat parabener i brösttumörer.

En del produkter marknadsför sig gärna med att vara fri från parabener men låt er inte luras. Istället för parabener kan de ha tillsatt ett allergiframkallande konserveringsmedel, tex metyldibromo glutaronitril som är förbjudet i kosmetiska produkter.

De ämnena du ska undvika är: methylparaben, propylparaben, isopropylparaben, isobutylparaben, ethylparaben

Och ja det finns bättre varianter av konserveringsmedel som jag kommer att ta upp längre fram :)

Information tagen ifrån: Badskumt. Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Av Katarina Johansson.

Parfym

Igår tog jag upp doftämnen och parfymämnen och innan jag går vidare till konserveringsmedel så tänkte jag ta upp just parfymer.

En syntetisk parfym innehåller idag vanligtvis 95% kemikalier. I dessa parfymer hittar man bland annat ftalater som är hormonstörande och syntetiska doftämnen som jag beskrev igår kan vara kraftigt allergiframkallande.

En parfym kan innehålla upp emot 500 olika kemikalier dock kan det variera beroende på vilken. Dessa kemikalier andas vi och även andra människor in sålänge som parfymen doftar.

En del kemikalier har man kunnat hitta i bröstmjölk, kemikalier som bland annat är dåliga för fostret och deras neurologiska utveckling.

Det finns idag parfymer gjorda på eteriska oljor vilket är ett bättre alternativ men som jag skrev igår så kan de också vara allergiframkallande.

Information tagen ifrån:
Badskumt. Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Av Katarina Johansson.

Glutenfritt havrebröd

Jag har inte haft någon vidare lust till att baka det senaste, jag tror det går lite i perioder. Men idag fick det bli två plåtar havrebröd med pumpakärnor och flingsalt. Det är det godaste glutenfria brödet jag någon har ätit plus att det inte innehåller några tillsatsämnen. Rent och naturligt glutenfri helt enkelt.

Du behöver:
6 dl glutenfria havregryn
4 dl vatten
1 riven morot
1/2 tsk salt
1/2 dl smält kokosolja
Valfria frön

Såhär gör du:
- Sätt ugnen på 250 grader.
- Blanda havregryn och vatten i en skål och låt de svälla i ca 15 min.
- Smält kokosoljan i ett vattenbad och riv moroten grovt.
- Blanda i salt, morot, kokosoljan och valfria frön.
- Smeta ut smeten på ett bakplåtspapper, här kan du välja tjocklek på brödet själv. Jag föredrar det lite tunnare och krispigare men ändå mjukt. Enligt orginalreceptet ska smeten vara 1 cm tjock på pappret.
- In i övre delen av ugnen i cirka 15-20 minuter. Jag brukar inte följa någon tid utan jag låter plåten vara inne en stund, tar sedan ut och skär det i lagom stora bitar och låter den stå inne en liten stund till. På detta sätt blir alla kanter krispiga ;)
- Låt svalna på galler.


Receptet kommer från början ifrån: http://mobil.edenvik.bloggplatsen.se/2015/04/04/11063596-lisas-glutenfria-enkla-havrebrod/

Doftämnen/Parfymämnen

Idag tänkte jag ta upp en ganska stor kategori, nämligen doftämnen. De kan packas ihop och gå under namnet parfum i en INCI-lista. Under namnet parfum kan hormonstörande ftalater förekomma dock finns det parfym som är gjord på eteriska oljor.

Det finns 26 stycken doftämnen som måste skrivas ut i innehållsförteckningen om den är i en viss koncentration:

amyl cinnamal, eugenol, geraniol, hydroxycitronellal, isoeugenol, cinnamal, cinnamyl alcohol, amylcinnamyl alcohol, hexyl cinnamal, benzyl alcohol, limonene, linalool, citronellol, farnesol, hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde, benzyl benzoate, benzyl cinnamate, benzyl salicylate, citral, coumarin, anise alcohol, butylphenyl methylpropional,   methyl-2-octynate, evernia fufuracea, alpha isomethyl ionene, evernia prunastri

 Listan är tagen ifrån: Badskumt. Gifterna som gör dig ren fräsch och snygg. Av Katarina Johansson

Doftämnen är generellt allergiframkallande och värst är de när de finns i en produkt som lämnas kvar på huden till exempel deodorant eller bodylotion. De jag tänkte nämna lite extra idag är de ämnena som jag själv har träffat på i produkter, nämligen Linalool som är allergiframkallande och ett CMR-ämne (kan vara cancerframkallande, mutagena och störa vår reproduktionsförmåga) och Limoene är allergiframkallande och miljöbelastande.

Värt att nämna kan också vara att en del doftämnen kan framställas av naturen. Dock kan vissa reagera på det naturliga ämnet också eftersom de kan ge allergiframkallande besvär.

Information tagen ifrån:

Badskumt. Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Av Katarina Johansson

Giftfria skor

Jag har ganska länge letat efter skor som passar alla krav som jag har. De ska vara giftfria men också inte vara för tunna eller för varma samt kunna stötta upp barnens fötter ordentligt. Till en början var jag bara inne på ekologiska skor men kände sedan att jag behövde sänka mina krav en aning för att kunna hitta rätt. Efter många om och men så valde jag att köpa Kavats skor. Tidigare i veckan hittade jag också en sida med kampanjen 3 för 2 och så då passade jag på att slå till.

Sodium Laureth Sulfate/SLS

Sodium Laureth Sulfate är en vanlig tensid som används i produkter för att få dem att skumma, rengöra och avfetta. Problemmet med denna billiga tensid är att den är uttorkande och inte särskilt snäll mot vår kropp. Den kan bland annat ge hudinflammationer och hårbottenproblem. SLS kan också vara en anledning till att du upplever att ditt hår lätt blir fett, den torkar nämligen ut håret såpass mycket att håret själv väljer att överkompensera med att tillverka mer eget fett.

Våra slemhinnor är också väldigt känsliga mot SLS men inte hindrar det oss ifrån att använda det i vår tandkräm, den finns bla i Colgate och Bamses barntandkräm. SLS kan göra att du lättare får blåsor i munnen samt bidrar till att småsår får svårare att läka.

En viktig sak att ha i åtanke när man slutar använda schampoo med SLS är att det tar ett tag innan fettbalansen normaliseras vilket kan göra att håret kan kännas ännu mer fett än innan ett tag efteråt.

Information tagen ifrån:

Badskumt. Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Av Katarina Johansson.

www.naturligtsnygg.se

Har du koll på dina kemikalier?

Som några av er vet så älskar jag att gotta ner mig i kemikalier och vad det kan göra med oss människor. Det är ett växande intresse hos mig! Jag upplever idag att kunskapen om vilka kemikalier som finns i våra hud- och hårvårdsprodukter är ganska låg. Det är dock förståeligt, man borde väl kunna lita på att allt som säljs i Sverige är giftfritt? I alla fall sådant som ska smetas in i våra kroppar. Men tyvärr är det inte sant.

Jag tänkte i alla fall starta ett projekt som heter "Har du koll på dina kemikalier?" på min instagram och på den här bloggen. Jag kommer att ta upp kortfattad information om vilka kemikalier som vanligtvis finns i våra skönhetsprodukter idag. Tanken bakom detta är att göra fler medvetna och samtidigt lära mig själv mer.

Armkuddar

 

Jag köpte dessa armkuddar innan jag var medveten om plast och kemikalier. De har aldrig blivit använda och kommer aldrig att bli av oss. Jag tror att jag köpte den för 20 kr i en lågprisaffär.

En anledning till att de inte kommer att bli använda är för att simredskap ofta är gjorda av hormonstörande pvc, en annan är att plasten garanterat lär bli uppvärmd av solen vilket gör att kemikalier lättare släpper. Även om simredskap inte ska innehålla förbjudna ftalater så hittade exempelvis Kemikalieinspektionen två tusen gånger fler ftalater i en badring än vad som är tillåtet.

Jag har istället tänkt investera i ett par giftfria simkuddar i bomull till sommaren, de finns bland annat på Lapland Eco Store och Good for kids :)

Giftfria nappar

Båda mina barn använder just nu Heveas ekologiska nappar i naturgummi. Vi har dock provat tre varianter innan vi hittade rätt.

 

I början så köpte vi Coops naturgumminappar, enkelt och smidigt eftersom de fanns i affären och var lätta att få tag i. Sedan fick jag reda på att nappar kan innehålla nitroserbara ämnen som i kontakt med saliv bildar nitrosaminer, vilket i sin tur är cancerframkallande. Jag mejlade Coop och frågade om deras naturgumminappar innehöll nitrosaminer och fick detta till svar:

 

 

Jag valde därefter att sluta med Coops naturgumminappar. Även om de nitroserbara ämnena ligger under gränsvärdet så väljer jag ju hellre en napp som är helt utan nitroserbara ämnen. Man har ju läst om cocktail-effekten.

 

Jag började köpa Natursuttens naturgumminappar och tyckte att de var bra men min 2-åring biter gärna på napparna och eftersom natursutten är helgjuten med luft inuti sugdelen så gick de sönder ganska lätt. Jag gav de några försök men sedan gav jag upp, det kändes inte hållbart alls. Jag gick därefter över till Heveas nappar som har liknande stuk som Coops nappar och vi har varit jättenöjda med dem. De är rejäla och riktigt tåliga!

Hormonstörande plast i vår mat

 

 

Förra veckan var jag på seminariumet Giftfri förskola i Trollhättan. Under seminariumet nämnde Sara Johansson något om plastförpackningen som creme fraicen ligger i, det gick lite snabbt mot slutet så jag hann inte riktigt skriva ner det hon sa. I alla fall så kollade jag idag upp det då jag hade en creme fraice burk hemma. På burken fanns siffran 6 vilket står för polystyren. Polystyren misstänks vara hormonstörande och ska helst undvikas. Vi vet ju också idag att fet mat gör det lättare för plasten att läcka kemikalier vilket gör att det känns ännu mindre bra att förvara creme fraice i den.

 

Det gör mig ganska upprörd att KRAV-märkt creme fraice får förvaras i en plastförpackning märkt med siffran 6! Vad spelar det för roll om maten är KRAV-märkt om man ändå får i sig hormonstörande ämnen via den?!